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良好的作息規律(2) (這個習慣正在找人監督,開始監督)

  1. 晚上十二點睡,早上八點起,早起冥想,白天工作時間戒除手機,利用這段時間養成習慣,提升自己。閱讀書籍,寫每日總結,記錄每日感想,完成工作目標。
    挑戰計劃: 完成 2
    我也要養成這個習慣
  2. 習慣

    早睡(0:00前)
    養成中(2)

    早起(8:00前)
    養成中(0)

  3. 執行記錄

    今天未執行 共執行 5 次 / 2 天, 鼓勵TA一下(13)
    • 薛定諤的貓2020-03-04 00:07

      打卡啦,現在去上個廁所就睡覺,放下手機,嚐試早睡的第一天,爭取早日養成習慣!

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    • 薛定諤的貓2020-03-04 00:06

      完成了習慣【早睡(0:00前)】

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    • 薛定諤的貓2020-03-03 20:29

      今天沒有早起,事實上,昨天早睡也失敗了...現在的想法是學習麵試經驗,挖掘自己的能力,早點做準備總是沒錯的,就像我的好朋友所講,當心儀的企業麵試你,你卻毫無準備,這是多麼難受的 一件事。因此從現在開始,我就要開始為麵試做準備,目前最重要的兩件事是修改論文初稿和麵試準備。不足的技能再去不足,請讓生活變得更加充實。

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    • 薛定諤的貓2020-03-03 00:26

      由於最近疫情每天過了0:00報平安,就推遲到0:30休息吧

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    • 薛定諤的貓2020-03-03 00:25

      完成了習慣【早睡(0:00前)】

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  4. 最新留言

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